Mẹo chữa hôi miệng tại nhà "CỰC ĐƠN GIẢN"để hơi thở thơm mát

Mùi hôi miệng chủ yếu là do các hóa chất bay hơi thuộc loại sulfur như là hydrogen sulfide, methyl mercaptan, dimethyl sulfide gây nên. Các hóa chất bay hơi kể trên có nguyên do chủ yếu là sự phân hủy protein có trong mảng bám thức ăn của các vi khuẩn.

Viêm nướu, viêm nha chu hay do sâu răng gây vỡ mẻ răng làm lộ phần ngà là điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập và gây bệnh. Đặc biệt là khi cao răng không được làm sạch, bám nhiều trên thân răng hoặc dưới nướu thì nguy cơ hôi miệng càng cao hơn.

Mẹo chữa hôi miệng tại nhà có thể giúp ích cho bạn rất nhiều

Ngoài ra, tình trạng hôi miệng còn do sự rối loạn tiêu hóa, hở van dạ dày hay sự trào ngược dịch vị hoặc các bệnh lý nguy hiểm như ung thư gây nên. Việc tìm ra nguyên nhân sẽ là điều kiện cần thiết để có một phương pháp điều trị tình trạng bệnh lý một cách triệt để nhất.

√ Vệ sinh răng miệng sạch sẽ

Vệ sinh răng miệng là yếu tố cơ bản đầu tiên giúp bạn duy trì một hơi thở thơm mát nhất cũng như giúp cho hàm răng bạn luôn được khỏe mạnh. Chải răng đều đặn sau bữa ăn khoảng 30 phút với bàn chải lông mềm, lưu ý chải kỹ cả 4 mặt răng, đặc biệt là có thể làm sạch các kẽ răng trước bằng chỉ nha khoa nhằm loại bỏ tối đa các mảng bám chứa vi khuẩn trên răng. Dùng nước súc miệng hay nước muối loãng hàng ngày từ 2-3 lần cũng giúp cho làm sạch những mảng bám thức ăn còn sót lại trên cao răng và hạn chế tình trạng viêm nhiễm. Bạn có thể cạo lưỡi bằng dụng cụ chuyên dụng vào mỗi buổi sáng sau khi chải răng để làm sạch các nấm và vi khuẩn tồn tại trên lưỡi.

Nếu như bạn đeo răng giả thì tốt nhất trước khi đi ngủ nên tháo răng giả và vệ sinh sạch sẽ bởi thức ăn giắt vào kẽ răng cũng là nguyên nhân gây nên tình trạng hôi miệng.

Giữ vệ sinh răng miệng hàng ngày là mẹo chữa hôi miệng tại nhà đơn giản nhất

√ Tránh cho miệng bị khô

Trong nước bọt có chứa canxi và flo, đây là những vi chất cần thiết để loại bỏ các loại nấm và vi khuẩn troang miệng. Nhai kẹo cao su hoặc ngậm kẹo ho không đường để kích thích tuyến nước bọt phát triển và nên uống nhiều nước hàng ngày để tránh cho tình trạng miệng bị khô.

√ Sử dụng các loại rau quả giòn

Sử dụng các loại rau quả giòn như xà lách, dưa chuột, bông cải xanh hay kết hợp thêm với lá bạc hà sẽ có tác dụng khử mùi hôi miệng khá hiệu quả. Thực tế, các loại rau quả này được coi như một bàn chải tự nhiên giúp chà xát và loại bỏ các mảng bám thức ăn trên miệng một cách dễ dàng. Sử dụng rau củ quả giòn hàng ngày không chỉ cung cấp thêm cho bạn nhiều vitamin mà còn làm sạch răng, đem lại hơi thở thơm mát, ngăn ngừa sự xuất hiện của mảng bám cao răng.

√ Dùng hỗn hợp nước hoa quả chứa vitamin C

Hỗn hợp nước hoa quả có chứa vitamin C sẽ tạo ra một môi trường axit cứng trong cơ thể bảo vệ và giúp cho vi khuẩn có lợi phát triển đồng thời tiêu diệt và đào thải vi khuẩn gây hôi miệng ra khỏi cơ thể. Cách thực hiện hỗn hợp này khá đơn giản: bạn sử dụng cam, chanh và dâu tây xắt mỏng ngâm trong nước và để trong tủ lạnh qua đêm. Hôm sau, bạn có thể lấy nước hoa quả này để súc miệng 2-3 lần trong ngày.

Dùng bạc hà là mẹo chữa hôi miệng tại nhà hiệu quả

√ Dùng chanh và baking soda chữa hôi miệng

Hỗn hợp chanh và baking soda không chỉ có tác dụng làm trắng răng tự nhiên mà còn giúp loại bỏ những mảng bám khó ưa trên răng, giúp mang đến một hơi thở thơm mát hơn. Bạn chỉ cần lấy baking soda trộn cùng với nước cốt chanh và dùng hỗn hợp này chải lên răng, đặc biệt là chải kỹ phần kẽ răng. Tuy nhiên, do hỗ hợp này có tính axit bào mòn răng khá nhiều nên tốt nhất bạn chỉ nên thực hiện 2-3 lần/tuần.

Trên đây là một số mẹo chữa hôi miệng tại nhà khá đơn giản mà bạn có thể áp dụng ngay, tuy nhiên các mẹo dân gian này chỉ có thể hạn chế phần nào tình trạng hôi miệng mà không thể kiểm soát hoàn toàn được vấn đề này, nhất là khi hôi miệng xuất phát từ các bệnh lý nguy hiểm. Do đó, để điều trị triệt để, tốt nhất bạn nên đến các trung tâm y tế để được bác sỹ thăm khám cụ thể.

Lấy cao răng định kỳ 4-6 tháng/lần cũng là cách loại bỏ một phần nguy cơ gây nên tình trạng hôi miệng, đặc biệt là khi hôi miệng xuất phát từ nguyên nhân viêm nướu hay viêm nha chu. Khi cao răng được làm sạch cùng với các biện pháp vệ sinh răng miệng khác thì hôi miệng cũng sẽ giảm dần.

Nguồn: http://laycaorang.vn/mot-so-meo-chua-hoi-mieng-tai-nha-ban-nen-biet.html